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爱眼护眼,保护我们的大眼睛

来源: 发布时间:2022-09-20 13:35:24 浏览次数: 【字体:

1、0—6周岁是早期近视防控的关键期。户外活动能有效预防和控制近视。建议每天进行2小时以上的户外活动。积极鼓励幼儿参与体育锻炼,培养终身锻炼的习惯。

2、不在运动,躺卧,光线昏暗或者阳光直射等情况下看书。近距离注视场景下,距离应保持50厘米以上。

3、注意保持规律、健康的生活方式。每天保证充足睡眠时间10小时以上。注意膳食营养均衡,让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有利于视力健康的食物。

4、家长要时刻关注孩子的眼健康,做到早发现、早干预,发现孩子出现眯眼看东西、上课看不清楚等迹象时,及时到正规医疗机构检查,遵从医生建议进行科学的近视干预和矫正。

终审:南丰实验幼儿园超管
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