1.倡导孩子多喝白水

     各类饮料如汽水、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质，过多摄入除了对孩子的牙齿发育有害，还会影响到孩子的进食要求和消化功能，导致超重和肥胖。从营养学观点看，白水对健康最有益，白水进入人的身体后可立即进行新陈代谢，有调节身体的温度、运送营养成分及清洁体内毒素的功能。

2.口腹要讲究营养均衡

     夏天，有些家长怕孩子上火，只给吃清淡的食物，且不知宝宝正处生长发育期，对营养的需求量较大，过于清淡的食物会导致营养障碍，故夏季孩子的口腹应多样化。应增补鲜鱼、鲜肉、鲜蛋、猪肝等(可做成鱼末、肉末、肝末粥，既便于消化又具备营养)，或以豆腐、牛乳、蔬果等高蛋白饭物来代替肉类，也是不错的选择。此外，五谷类也不宜少吃，如果宝宝味口不佳，家长可换以粥、凉拌面等，容易进口，又有营养，满足孩子的进食要求。

3.忌过多食用生冷瓜果

     夏季各类瓜果较多，家长常会做一些爽口的凉菜，若无心间使宝宝进食过多生冷瓜果凉菜，可导致消化功能紊乱，出现吐逆、腹泻等孩子不舒畅症状时，建议最好能赶紧就医，缓解相关症状。

4.防中暑

     预防幼儿中暑，居室要注意开窗通风，用电风扇或空调降低调节室温。给孩子穿宽松透气的服装勤洗澡、勤换衣、勤喝水。户外活动时，避开强烈阳光，正午前后两小时最好不要外出，外出时带遮阳帽。

5.防皮肤病

     幼儿的皮肤细嫩，易受病毒、细菌及其他因素的损害，引起局部皮肤发红、发炎、生出痱子等皮肤病。因此要保持皮肤清洁，勤洗澡，及时更换汗湿的衣服。已患痱子的孩子，不要让他搔抓，不要用热水或碱性肥皂烫洗，也不能用凉水刺激，要用温水洗浴，可搽止痒剂。另外，要让孩子多喝水，及时补充水分，必要时可多吃些绿豆汤、冬瓜汤、西瓜等，起到祛暑、除湿、解毒作用，有需要者要及时就医。

6.防肠道疾病

     夏季幼儿易患急性胃肠炎、腹泻、细菌性痴疾等肠道疾病。孩子患了肠道疾病，除了按医生的要求进行治疗外，家庭护理是极其重要的。腹泻的孩子，大便次数多，每次大便后要用温水洗屁股，保持肛门清洁；及时补充水分及电解质，合理安排饮食，可以给米汤、去油肉汤、去脂的牛奶及酸奶、稀饭、软面汤等。忌食刺激性食物、发酵和胀气的食物、高脂肪高蛋白食物，并要做到少食多餐。