亲爱的家长朋友们：

春天是万物复苏的季节，也是孩子们成长的好时机。特此温馨提示：

1. 注意天气变化

春季天气多变，早晚温差较大，请及时为孩子增减衣物，避免着凉。外出时可准备一件薄外套，方便随时穿脱。

2. 预防春季传染病

春季是流感、手足口病等传染病的高发期，请保持室内通风，勤洗手，避免带孩子去人群密集的场所。如孩子有不适，请及时就医。

3. 合理饮食，增强体质 

春季是孩子长身体的好时机，建议多给孩子吃富含维生素的蔬菜水果，保证营养均衡。避免过多食用生冷、油腻食物。

4. 适当户外活动 

春天阳光明媚，适合带孩子进行户外活动，如散步、踏青等，既能增强体质，又能促进亲子关系。但请注意防晒，避免长时间暴晒。

5. 保证充足睡眠

周末也要保持规律的作息，确保孩子有充足的睡眠时间，帮助身体恢复和成长。

6. 注意安全

外出游玩时，请时刻关注孩子的安全，避免靠近危险水域或高处。同时，教育孩子遵守交通规则，注意交通安全。

7. 培养良好习惯

周末是培养孩子自理能力的好机会，鼓励孩子自己穿衣、整理玩具等，养成良好的生活习惯。