1．保持适宜的室内温度：冬季天气寒冷，要确保室内温度适宜，不要过热或过冷。议将室温控制在18-22摄氏度之间，避免孩子感冒或受到寒冷的侵袭。

2．合理穿着衣物：根据温度来选择孩子的衣物，注意穿脱的灵活性和保暖性。层穿着更能够保持体温，同时也方便调节孩子的体温。

3．加强营养补给：冬季是增加营养摄入的时候，可以适量增加孩子的食物摄取。摄入富含维生素 c 的水果和蔬菜，同时增加蛋白质和钙的摄入，有助于增强孩的免疫力。

4．注意室内空气质量：由于冬季家居密闭，空气质量容易受到影响，容易滋生毒。定期通风是保持室内空气新鲜的有效方式，可以打开窗户进行通风，同时用空气净化器也可以改善室内环境。

5．加强体育锻炼：冬季天气寒冷，孩子容易懒散，减少户外活动。但是适当的育锻炼对于增强孩子体质提高免疫力非常重要。可以选择室内运动如跳绳等，或者选择合适的户外运动，让孩子保持活力。

6．避免感染传播：冬季是呼吸道疾病高发季节，要注意避免孩子接触患有感冒、感等疾病的人。