（一）学习能力培养
时间管理：用沙漏、闹钟引导孩子规划做事时间（如15分钟完成拼图），建立“上学不迟到”的意识。
专注力训练：通过绘本精读、搭积木等游戏，每次专注时长逐步延长至20-30分钟。
前书写准备：不强迫练字，可让孩子画日记、用手指在沙盘写数字，锻炼手部肌肉。
（二）生活自理能力
学会系鞋带、整理书包、根据天气穿脱衣物，每天设置“自我服务时间”（如睡前自己叠衣服）。
尝试做简单家务（摆碗筷、浇花），培养责任感。