1. 运动能力提升指南

4月气温回暖，正是锻炼大肌肉动作的好时机。建议每天安排1小时户外体能活动，如跳绳、拍球、攀爬云梯等，帮助孩子提升协调性和爆发力。可在家设置“障碍赛道”（用枕头、椅子搭通道），让孩子在游戏中练习钻爬、跳跃，既增强体质，又培养空间感知能力。需注意：运动前做好热身，选择防滑鞋，避免在坚硬地面剧烈跑动。

2. 情绪管理启蒙技巧

大班孩子开始有复杂情绪，但表达能力有限，易因小事哭闹或发脾气。家长可通过“情绪绘本共读”（如《我的情绪小怪兽》）引导孩子识别情绪，用“情绪脸谱”游戏让孩子描述每天的心情。当孩子生气时，试试“冷静三步法”：先带离现场，递上小毛巾擦脸，再问“是不是因为XX事不开心？”，帮孩子把情绪转化为语言表达，减少哭闹频率。

3. 时间观念培养策略

入学前需建立时间意识。给孩子准备卡通闹钟，制定“每日时间计划表”（用图画标注：7点刷牙、8点上幼儿园、12点午餐等），让孩子自己对照执行。设置“10分钟专注挑战”，如拼图、画画时用沙漏计时，完成后给予贴纸奖励。周末可带孩子去超市，让其按清单采购（“5分钟内找到苹果和牛奶”），在实践中理解“时间长短”的概念。