天气渐渐转凉，秋意渐浓。在这个季节交替的时候，为了确保我们大班的宝贝们能健康、快乐地度过每一天，特为您送上以下温馨提示：

一、穿着方面

1. 请为孩子准备合适的衣物，随着气温的变化及时增减。可以选择轻便、保暖的外套，如羽绒服、棉衣等，以便孩子在室内外活动时能够方便地穿脱。

2. 注意孩子的头部、颈部和脚部的保暖。可以给孩子戴上帽子、围巾和手套，穿上厚袜子和保暖的鞋子。

3. 避免给孩子穿过于厚重或紧身的衣服，以免影响孩子的活动和血液循环。

二、饮食方面

1. 多给孩子吃一些温热、易消化的食物，如热汤、热粥、面条等，既能温暖身体，又能提供充足的营养。

2. 增加富含维生素 C 的水果和蔬菜的摄入，如橙子、柠檬、猕猴桃、菠菜等，有助于提高孩子的免疫力，预防感冒等疾病。

3. 注意饮食卫生，让孩子养成饭前便后洗手的好习惯，避免食用生冷食物和不洁食物。

三、作息方面

1. 保证孩子充足的睡眠，早睡早起，有利于孩子的身体发育和免疫力的提高。

2. 适当调整孩子的午休时间，根据天气情况和孩子的实际情况，合理安排午休时长，让孩子在下午有充沛的精力参与学习和活动。

四、活动方面

1. 虽然天气变冷，但仍要鼓励孩子进行适度的户外活动，如散步、跑步、跳绳等，既能增强孩子的体质，又能让孩子接触大自然，感受季节的变化。

2. 在户外活动时，要注意给孩子做好保暖措施，避免孩子受寒。同时，要选择合适的时间和地点，避免在雾霾天或气温过低的时候进行户外活动。

3. 室内活动也不可忽视，可以和孩子一起进行一些亲子游戏、手工制作等活动，既丰富了孩子的生活，又增进了亲子关系。

五、疾病预防方面

1. 注意室内通风，保持空气清新。每天定时开窗通风，让新鲜空气进入室内，减少病菌的滋生。

2. 提醒孩子勤洗手，尤其是在饭前便后、外出归来等时候，要用肥皂和流动水认真洗手，防止病从口入。

3. 如果孩子出现感冒、咳嗽、发热等症状，要及时就医，并在家休息，避免传染给其他孩子。