亲爱的家长朋友们：

寒意渐浓，12月带着冬日的静谧与年末的喜悦悄然来临。为了让小班宝贝们在冬日里健康、快乐地成长，我们特此送上这份温馨提示，感谢您的配合与支持！

一、 防寒保暖，守护健康

1. 遵循“洋葱式穿衣法”，为幼儿准备多层衣物，便于在幼儿园根据活动量随时增减，重点做好背部、腹部和脚部的保暖。

2. 冬季是呼吸道疾病高发期，外出回家后督促幼儿及时洗手、更换外套；尽量避免前往人群密集的封闭场所。

3. 保证每天1-2小时的户外活动时间，选择阳光充足、风力较小的时段，以散步、玩球等温和运动为主，增强幼儿体质。

二、 规律作息，均衡饮食

1. 冬季昼短夜长，可适当提前幼儿入睡时间，保证每天11-12小时的充足睡眠，睡前避免剧烈玩耍。

2. 饮食以温热、易消化为主，多给幼儿食用小米粥、炖蛋、瘦肉汤等食物，搭配新鲜蔬果补充维生素，鼓励幼儿多喝水。

3. 继续培养幼儿的自理能力，鼓励宝贝自己穿脱外套、鞋袜，独立进餐，在点滴中提升宝贝的动手能力。

三、 情绪陪伴，乐享时光

1. 12月有元旦等节日，可带幼儿参与简单的节日准备活动，如贴窗花、制作小手工，让宝贝感受节日氛围。

2. 部分幼儿可能因天气寒冷出现入园抵触情绪，请家长保持稳定的接送节奏，用积极的语言引导宝贝，缓解分离焦虑。

3. 利用冬日漫长的夜晚，与宝贝共读绘本、玩亲子小游戏，在高质量陪伴中增进亲子感情。

四、 安全提醒

1. 雨雪天气路面湿滑，接送幼儿时注意慢行，避免滑倒；做好防滑、防摔措施。

2. 家中取暖设备使用时，注意保持安全距离，防止幼儿烫伤；教育幼儿不随意触碰电源、火源。

愿宝贝们在冬日里收获满满的温暖与快乐，健康成长！