1.要让孩子坚持每天做运动。小婴儿可以每天坚持帮他做抚触或被动操;稍大一些的孩子，让他充分练习。

2.爬行和走路，让孩子多跑跑跳跳，增加肺活量和血液循环速度,对孩子增加免疫力大有好处。

3.提高孩子呼吸道抵抗力。最好的方法就是户外有氧运动，这项工作从夏季就要开始做，每天早上，都带孩子出去走一走，天气慢慢变凉，孩子也逐渐适应从天热到天凉，从风小到风大,从空气湿润到空气干燥的变子出去走一走。