《3-6岁儿童学习与发展指南》中指出，幼儿园在重视幼儿身体健康的同时，要高度重视幼儿的心理健康。3—6岁是幼儿心理发展、人格形成的关键时期，增强幼儿心理素质，提高幼儿心理健康是幼儿园、家庭和社会需要解决的重大问题。为进一步贯彻落实幼儿心理健康专题教育，帮助幼儿提高社会适应能力和心理健康水平，我园开展了“心语心世界——能量之源工作坊项目”，特邀国家二级心理咨询师、国际注册正面管教学校讲师黄芳老师以“自我管理”为主题，分别进入到中班3个班级，带领幼儿开展了心理健康活动。

黄芳老师给孩子们带来了小礼物——“注意力望远镜”并且和孩子们玩了律动游戏《马兰花开》《下雨啦》。热身环节的2个游戏活动，孩子们都热情参与，与黄老师积极互动。

      黄老师为中班的每个班级都带来了2个心理健康教学活动，分别是《杰瑞的冷静太空》和《我的情绪小怪兽》。活动中，黄老师以观察绘本图片、共读绘本内容、迁移生活情境等方式，帮助孩子在看看、说说、体验中学做事，学道理。

      活动中，黄老师时常把主动权交给孩子。通过绘画冷静太空，学习化解情绪的方式。通过投放表示生气、害怕、忧伤、平静、快乐的彩色小石子，倾述自己害怕、忧伤、生气的情绪，分享自己生活中快乐的事情。黄老师还带领孩子们一起寻找到了化解消极情绪的方式：生气的时候可以做做深呼吸，或者躲在自己的“冷静太空”让自己变得平静；和小伙伴发生矛盾的时候，可以互相商量；感到忧伤的时候，可以找老师、父母倾述；遇到让自己害怕的事情，可以寻求大人的帮助。

      最后黄老师为小朋友们总结：每个人都可以有各种情绪，随着我们慢慢长大，情绪也会越来越丰富。但是，我们生气、不开心的时候，不能伤害到别的小朋友。我们要爱护自己，及时化解、调整自己的消极情绪，同时要对身边所有人有爱心，永远都要关心、帮助别人。